Trzecie (zaległe) Matatam czyli Piknik Zdrowia na Ursynowie

Drodzy Przyjaciele Matatu, zapraszamy na Trzecie Matatam czyli Piknik Zdrowia na Ursynowie w najbliższą sobotę (26 lipca) do Parku Przy Bażantarni.
Będzie joga, porady dietetyczne i konsultacje z zakresu profilaktyki zdrowego kręgosłupa. Być może też będzie masaż, ale tego jeszcze nie wiemy na pewno. (jak nie teraz, to na innym Matatam).

Mamy nadzieję, że tym razem pogoda będzie sprzyjała.

PLAN PIKNIKU:
1. Około 13:20 zbieramy się przy gąskach obok placu zabaw. Możesz wypełnić ankietę, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś/zrobiłeś. Możesz poznać instruktorkę prowadzącą i innych Matatowiczów oraz Przyjaciół Matatu. Możesz skonsultować czy zajęcia są dla Ciebie, jeśli masz takie wątpliwości.

2. Około godz. 13:30 planujemy zacząć jogę

3. Około godz. 14:00 planujemy rozpoczęcie porad dietetycznych udzielanych przez Anię i Natalię – ekspertki od zdrowego żywienia z Ciało i Zdrowo (link. Równolegle Gosia z Matatu Klub Ruchu i Relaksu będzie konsultować Wasze kręgosłupy.. Ponadto może będzie szansa na masaż, jeśli Eli uda się do nas dołączyć. Trzymamy kciuki za obecność Eli J

4. Około godz. 15:30 będzie losowanie nagród (link.

Tym, którzy jeszcze nie uczestniczyli w Matatam, przypominamy:
MATATAM to Piknik Zdrowia na Ursynowie, czyli aktywności na powietrzu dla zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia. To zajęcia ruchowe, porady, konsultacje itp.

Dla kogo: DLA WSZYSTKICH bez względu na wiek, płeć, doświadczenie. Przyjdź, nawet jeśli nigdy nie ćwiczyłaś/ćwiczyłeś.

Koszt: BEZPŁATNIE

Co potrzebujesz: chęci, stroju niekrępującego ruchów, maty (albo i nie, bo trochę ich mamy), przyjaciół i znajomych, żeby było raźniej (albo i nie, bo możesz poznać ich na miejscu).

SERDECZNIE ZAPRASZAMY :)
Matatu. Klub Ruchu i Relaksu
ul.Hawajska 15
link
tel 506 662 950

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: inne